Schița de curs

Introducere

Explorarea conceptelor și principiilor de Mindfulness

Adoptarea de metode și instrumente utile pentru Mindfulness practică

Cultivarea atitudinilor și comportamentelor

Conectarea minții și a corpului

Gestionarea durerii emoționale și fizice

Exersați conștiința de sine zi de zi

A fi prezent în momentul de față

Aplicând Mindfulness Zilnic

Rezumat și concluzii

Cerințe

  • Nu este nevoie de experiență anterioară.

Audiență

  • Persoane care doresc să înțeleagă și să aplice mindfulness
  • .
  • Persoane care sunt active în personal creștere și eficacitate profesională
  • Persoane care sunt pasionate de influențarea pozitivă a altor persoane
 14 ore

Numărul de participanți



Pret per participant

Mărturii (1)

Categorii înrudite