Cursuri Personal Development

Meditația este o practică de a explora funcționarea minții. Mareful este un instrument puternic pentru a face față mai multe provocări în ceea ce privește provocările în viață și îmbunătățirea sănătății mintale și a ghidului general, a fost organizat de oameni care doresc să aplice meditația de conducere pentru a realiza o dezvoltare și îmbunătățire a personalului care ar dori săși atingă dezvoltarea și îmbunătățirea și a îmbunătățit.

Mindfulness is a powerful tool for better dealing with challenges in life, and improving mental health and general wellness.

This instructor-led, live workshop (online or onsite) is aimed at people who wish to apply mindfulness to achieve intense personal and professional development and improvement.

By the end of this training, participants will be able to:

- Understand the principles of mindfulness.
- Cultivate positive mental health.
- Grow in self-awareness, self-discipline, social-awareness and social effectiveness.
- Make wise decisions in times of stress or crisis.
- Lead a happier and healthier life.

Format of the Course

- Interactive lecture and discussion.
- Lots of exercises and practice.

Course Customization Options

- To request a customized training for this course, please contact us to arrange.

un curs de o zi pe stress managment și prevenire